Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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26年02月23日（月）
少し風邪気味？ |
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< 資源回収日
｜ 体調も徐々に回復傾... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・ゆで卵・コーヒー
【昼ごはん】
スパゲティー(ナポリタン)。オニオンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・エビフライ(キャベツの千切り)・モズク酢の物・牛蒡とひき肉のピリ辛煮
味噌汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間10時半 即眠るが何度も目が覚めその都度トイレへ
寝室温度も18℃位あり寝苦しかった 毎朝血圧と体温は測っているが
何となく怠さを感じる いつもよりは36℃そこそこだが今日は36.7℃あった
天気予報では20℃を超える暑さ、薄着にして出かけたがプレー中は汗をかいた
プレーの調子はさほど悪くなく、ホールインワンやバディーもそれなりに出た
彼だに怠さは吹き飛んでしまったが、帰宅し休んでいると何となく怠い
風邪をひいたようで昼食後 風邪薬を飲み1時間半位横になる
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