最近気が休まらないな～【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

No.18さん

最近気が休まらないな～

< は～疲れた　｜　世間は３連休だが >

【今日のできごと】
　今日もずっと会議で、帰宅も22時前になった。
　疲れた。次の土日も仕事だ。最近気が休まらないな～。

【トレーニング】
　休養

【記録グラフ】

【食事の記録】

8時
doll バナナ（1人前）	86	kcal
10時
大塚製薬カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（0.5人前）	100	kcal
12時
ごはん（1人前）	252	kcal
サワラの味噌焼き（1人前）	191	kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前）	44.9	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
22時
ごはん（1人前）	252	kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前）	356	kcal
コーンポタージュ（0.5人前）	108	kcal
いわしのソテー梅肉ソース（0.5人前）	89.7	kcal
麒麟グリーンラベル（1人前）	145	kcal
23時
明治ブルガリアヨーグルト（2人前）	124	kcal
アメリカンチェリー（3人前）	19.8	kcal
ソフトクリーム（0.5人前）	65.7	kcal
	1909	kcal
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2010/07/15 22:52

最近忙しそうですね。
夏ばてしないように気をつけてくださいね。
しべちゃんと遊ぶためにも不健康じゃ遊べないよ。
パパ頑張れ！！

2010/07/16 21:45

ありがとうございます。
少なくとも来週の半ばまでこの状況が続きますが、何とか乗り切って落ち着きたいです。
そして、みっちりとトレーニングしたいですね～（＾＾）

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