【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）


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自主トレ
・柔軟
・ストレッチ
・自宅ケア
・有磯神社までダッシュ


★今日も物凄く暑かった体も重たくて呼吸も苦しかった(ﾟﾟ)。
早くこの暑さに慣れておかないと大変だと思った。
昼の食欲があまりない。
左の股関節が痛い。左の太ももを上げたら痛みを感じる。走っている時とか歩いている時とかは何も感じない。全く酷くはない。

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