40キロのサイクリング、すごーっ。
カロリー消費どんだけ～ですか？
それだけ消費したら多少食べても大丈夫ですよねーって、
あっ、目標は腹筋割りでしたね、失礼しましたーm(_ _)m。

サイクリング車だったら、40キロは意外と軽くできますよ。
カロリーは結構消費したと思う。軽いペダルで長時間漕いだから。

でもねでもね、最近気づいたんだけど。
おいちゃんのやってるトレーニングって腹筋を鍛える運動と違うな～って。

あなったといたぁ～い!　　ですねーヾ(=^▽^=)ノ

libertyさんに教えてもらったんだけどね。
ヒルクライム、えー歌ですなぁ。

きっれいなお空だなあ。いよいよ夏が来たーーーーっ。

ほんと、青空がよかった。
昨日、飲みに行ったけど、初めてお酒をセーブして、後半ウーロン茶を飲んでた。
今日、朝自転車に乗りたかったから、大人になったよ。

待ってましたの天気ですね。
急に全快にして息切れしないようにね。
しかし、気持ちのいい空ですね。

体力を持て余していたみたで、普段よりもかなりハードに追い込んでも余力が残っていました。
体力を過信せず、明日はジョギングを楽しみたいと思います。

暑すぎて～熱中症になってみた～

なってみた～、って大丈夫？？？

気持ちいい天気ですねー
全開モード突入かー
明日は自転車屋さんにいってみないと

とうとう新車が納車されるのですか？

すっごい青～～～！！
夏のきれいな空ですね～～～！
これは相当気持よかったでしょうね～。
全開モード、バリバリですね！

かんなり気持ちよかったです～。
バリバリでした。