2010年 07 月 18 日 （日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>中いちみさんのトップページ>記録ノートを見る>2010年 07 月 18 日 （日）
10年07月18日（日）

2010年 07 月 18 日 （日）
< 2010年 07 ... 　｜　10年 07 月 ... >
【朝ごはん】
食パン・ジャム・コーヒー
【昼ごはん】
焼きうどん・野菜ジュース
【間食】
ラスク・ヨーグルト・コーヒーせりー
【晩ごはん】
野菜サラダ・焼き鳥・豆腐・ビール（2）
【夜食】

【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
1時半
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
5.5時間
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
万歩計
3225歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE