夏はカレー!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日(火)

夏はカレー!

< 梅雨明け  | 記憶回路が熱暴走中 >
夏はカレー! 画像1 夏はカレー! 画像2



今日も猛暑。
いつまでこの暑さ続くんだろー!!@@;
...ッテ、まだ梅雨明けしたばっかだけど。(汗)


こんなに暑いと食欲も落ちる。
でも食べないと夏バテしてしまう。。。う~む。

そこで!代謝を上げるために、
フットサル女子友達と南インド料理店へ行ってみた~♪


「スパイスで汗かいて、スッキリ~♪デトックス作戦!!\(^o^)/」


南インド料理って、どんなの?
と知らなかったけれど、行ってもやはり分からなかった。(笑)

メニュー表を見ても、ワケ分からん!

散々迷った挙句・・・
店員さんに「辛くないのってどれですか?」と聞いて、
超無難に『チキン・キーマカリー』にしてみた。( ̄ー ̄;)エヘ

カレーに合わせたのは『アーンドラチャパティ』という薄焼きのパン?
パンっていうよりクレープっぽい?(画像①)


このカレー、独特のスパイスが美味しい~♪ (≧∇≦)
そして辛いのが苦手な私でも大丈夫!良かった。

それでも食べているうちに汗が噴き出してきて、まさにデトックスー♪♪

    あ~ 良い汗かいた♪ (´∀`*)


ちなみに、友達が注文したのがコレ。(画像②)
なにやら良く分からん料理が並ぶセットメニュー。

ちょっと味見させて貰ったけど・・・辛っ! Σ( ̄Д ̄;)
舌が痛いぞ!無理~!!
無難なメニューにしておいて良かった。ホッ

これを食べた友達、食後数十分後・・・お腹P~P~!

恐るべし南インド料理!
腸に超刺激的?(爆)

おペンピ気味の友達だったので、ある意味デトックス?! ( ̄ー ̄;)



『夏に向けコツコツゆるく頑張る100日間!』

昨日の結果発表!!

 *1日1万歩【○】・・・頑張った!
 *1日1回発汗【○】・・・汗だらだらでくらくら~@@;
 *宴会するなら500kcalまで【○】・・・夕飯と一緒に呑んだから良しとする。
 *22時以降は飲み食い禁止【○】・・・コーヒーだから良いよね?

○ナイトウォーキング(0周)





【記録グラフ】
獲得ポイント
0.25点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.25
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
4298歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1149kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/07/20 22:16
ナンじゃないんだね。おいしそう^^
 きのっち 2010/07/20 23:02
ナンより軽い感じで美味しかったですよー♪
ただ・・・量が足りない。(爆)
きこたん 2010/07/20 22:24
んじゃなくっても・・刺激物はおなかに直撃よーーーーーー!!
わりこじゃないけど
「○門、封鎖できません!!!」:@@;
暑い時期にコレ封鎖出来ないのは、まさに「地獄」じゃわい(T^T)ウッウッウッ
 きのっち 2010/07/20 23:04
ねー♪ねー♪きこネエ知ってたぁ?!
「お酒は刺激物」って事。(爆) ヾ( ̄m ̄*)クスス

いつも鍛えているハズなのに、なぜ辛いモノはダメなんだろ?
不思議だぁ~!
暑い時期、家のおトイレにクーラー欲しいのは私だけ?
団塊修ちゃん 2010/07/20 22:32
さすがに辛い料理の時は4分割には至らないのですね。
というか、体調悪いのにこんなの食べて!吐き気はどうなりました?
ふむ・・・夕べは飲んだのですね。うーん、でも一応目標クリアしてるから褒印2つ(釈然としない爺ゃ)
 きのっち 2010/07/20 23:06
辛い料理は苦手なので、
4分割なんて恐ろしい事できません!( ̄ー ̄;)

あ、吐き気は治まりましたよ~ ご心配おかけしました。m(_ _*)m
ビール呑む方が体調良いんですよねぇ♪えへ。

褒印2つGet~♪ おほほほ(≧∇≦)ノ○○
megulalala 2010/07/20 22:34
暑いときは良いかも~♪

私も腸に刺激が欲しい!!
 きのっち 2010/07/20 23:09
ありゃ?おベンピですか?

イヤイヤ...きこネエのおっしゃる通り、
この時期のP~は「地獄」ですって!@@;
kyo-ka 2010/07/20 22:45
暑くなりすぎて、食欲がイマイチ・・・
こういうときは、自分で作らず、外でちょっと刺激的なものを食べるのがいいよね~♪
セットのも美味しそうだ^^
 きのっち 2010/07/20 23:11
私も食欲がイマイチ・・・(-_-;)

と言いつつ、画像①をペロリ♪
ついでに友達の米も横から奪いました!(爆)

これだけ暑いと、作るのにも体力使いますよね~
外食バンザイ!!\(^o^)/
こんなはずじゃない 2010/07/20 23:54
えっ?!きのっちゃん辛いのあかんかったっけ?
きのっちゃんにも弱点あるのね。(笑)
 きのっち 2010/07/20 23:57
ワサビもダメーーー!(≧Д≦)
カレーは中辛が限界!

基本的におこちゃま嗜好です♪
・・・でもビールは好き♡ うふ。
スイング14 2010/07/21 01:02
ε-(´o`;A アチィ
注ぎたてのナマはサイコーだよ~んo(*^▽^*)o~♪

(* ̄◎ ̄*)ぶっっちゅうううん♪
 きのっち 2010/07/21 14:39
今月末に突撃じゃーーーー♡

  ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε= ━( ^O^)━ キ~~~ン
浜ジョー 2010/07/21 13:14
コーヒー!? (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!

詳細は、今日の日記で! 
 きのっち 2010/07/21 14:40
なんだ?なんだ?
今から行くーーー!!
   スタタタタタッ((((((((((; ̄ー ̄)ノノ
シトロン 2010/07/21 19:34
シトロン
よかったね・・・
南インドカレー・・・
デトックス・・・☆
あたしも、カレー先週に作ったよ・・・笑
 きのっち 2010/07/23 16:10
外食のカレーって、家庭では作れない味ですよねー♪
スパイスそんなに買い揃えられないし・・・(^^ゞ

カレーといったらナンが有名だけど、
チャパティも美味しかったですよ~♡
機会があったら是非試してみて下さいね♪(*^。^*)
シトロン 2010/07/24 18:21
シトロン
は~~~~い・・・笑
 きのっち 2010/07/25 07:34
チャパティ、作っても簡単そう。。。
と思いつつ、やらない私。(笑)
http://www.ayur-indo.com/ayur/ayurveda4-3.htm
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