うわああああああああ【なおみからさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月20日（火）

うわああああああああ
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なんだかカラダカラのせいで書けなかったので、今日から新たに再開！！！

今日のテスト全然勉強せずに８時間くらい寝たのにカンペキにできちゃって、もぉ私って天才かもしれない＼（＾O＾）／←

でも黒すぎてなえるなどいろいろ悲しいこともありまして…

これからの７つのテストが正念場なのでフル単めざしてがんばりまっしゅ！

【記録グラフ】
食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
小倉山荘 をぐら（1人前） 83 kcal
CO-OP りんごジュース（1人前） 71 kcal
10時
ロースカツ（0.8人前） 505 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
切り干し大根　（1人前） 14 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
11時
コカ・コーラ 綾鷹（1人前） --- kcal
13時
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
16時
ローソン スポーツドリンク（1人前） 198 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉ときゅうりの冷製（0.8人前） 122 kcal
鮭のバター焼（0.8人前） 139 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
  2016 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちゃーすけ 2010/07/22 00:19 
てんさーーーーい直美さん。

エンジェル直美さん。

ネガティブほろーは消え去りましたね。うん。

ワンピース読みたす。
なおみから 2010/07/23 20:39 
ちますけ
８がつ４か!！！！！！！！！！！！！！！！
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