一本の槍【なおみからさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

一本の槍
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明日はぶつかります。

ルフィのように腹をくくった一本の槍になります。

強くなります。

本気で勝てるって思いを最後まで貫きます。

最後まで自分を信じられるかどうかが鍵です。

それだけです。

相手は関係ない。相手にビビって一瞬でも勝てないんじゃ…って思ったらそれが負けです。

だから絶対に勝ちます。明日は勝ちます。

後悔だけはしたくない！


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とんかつ食べたから勝てる☆

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ メンチカツバーガー（0.5人前） 179 kcal
サントリー C.C.レモン（1人前） 64 kcal
12時
キスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 120 kcal
さきいかの天ぷら（天つゆ）（1人前） 122 kcal
ナスの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
穴子の天ぷら（塩）（0.5人前） 95.6 kcal
ハマチの刺身（0.5人前） 89.6 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
15時
カルピス カルピスウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 230 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（0.8人前） 325 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ラタトゥイユ（0.8人前） 85.7 kcal
  2288 kcal
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コメント
海苔松 2010/08/10 20:10 
何かわかんないけど明日は勝ちですね。ＯＫです。！
 なおみから 2010/08/11 06:30 
勝ちです！！
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