no title【なおみからさんの健康管理カラダカラノート】

なおみからさん


1989年10月04日生(女性) A型東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
グリコ乳業ミニフルーツりんご [パック] 125ml（1人前）	65	kcal
ファミリーマートゴーヤとキャベツの和風和えサラダ（0.8人前）	36	kcal
ファミリーマート冷やし大盛ピリ辛肉うどん（0.6人前）	364	kcal
サントリー C.C.レモン（1人前）	64	kcal
12時
ローソン抹茶白玉パフェ（1人前）	234	kcal
15時
カルピスカルピスウォーター（1人前）	230	kcal
18時
ごはん（1人前）	235	kcal
焼肉（1人前）	531	kcal
エバラ焼肉のたれ（0.5人前）	15	kcal
にらもやし炒め（1人前）	89.3	kcal
お味噌汁（1人前）	84.4	kcal
枝豆（1人前）	33.5	kcal
かぼちゃ（1人前）	84.9	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
	2068	kcal
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