no title【なおみからさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
グリコ乳業 ミニフルーツ りんご [パック] 125ml（1人前） 65 kcal
ファミリーマート ゴーヤとキャベツの和風和えサラダ（0.8人前） 36 kcal
ファミリーマート 冷やし大盛ピリ辛肉うどん（0.6人前） 364 kcal
サントリー C.C.レモン（1人前） 64 kcal
12時
ローソン 抹茶白玉パフェ（1人前） 234 kcal
15時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 230 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼肉（1人前） 531 kcal
エバラ 焼肉のたれ（0.5人前） 15 kcal
にらもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  2068 kcal
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