no title【なおみからさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
マーボーナス（0.4人前） 120 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
10時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 230 kcal
12時
たらこおにぎり（1人前） 112 kcal
ampm おにぎり　豚キムチ（1人前） 194 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
セブンプレミアム 緑茶（2人前） --- kcal
21時
ミートソーススパゲティ（0.7人前） 515 kcal
サラダ（1人前） 108 kcal
ヨシケイ たらこスパゲッティ（1人前） 378 kcal
オレンジソーダ（1人前） --- kcal
  2036 kcal
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