少しは暑さに慣れてきたかな？【ぷくぷくくまちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

少しは暑さに慣れてきたかな？
< 細かな数値に拘るは... 　｜　停滞で一安心 >
数値はともかく、やつれた様子は薄くなってきたみたい。
そろそろ鍛えはじめないと、貧弱に見えないように。

【記録グラフ】
体水分率
71.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
44.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1230kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
5.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
けろけろりん 2010/07/26 08:47 
筋トレ・ストジョグして筋肉量アップを目指してますが
もともと体脂肪たっぷり筋肉なしータイプなので
運動してもしてもなかなか筋肉つきませーん。
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