1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月25日（日）

1000
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駐車　　　　　400
渋谷　　　　　600

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
そば（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
しょうが（3人前） 9 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
17時
ｺｰﾋｰ（2人前） 12.8 kcal
20時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1259 kcal
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