絶賛停滞中【まさかず様さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

絶賛停滞中
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減らん

【記録グラフ】
食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
半熟ドーナツ（1人前） 137 kcal
伊藤園 1日分の野菜　（1人前） 77 kcal
14時
弁当（1.4人前） 560 kcal
20時
クッキー（1.3人前） 218 kcal
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
明治 コパン　バターソルト味（1人前） 229 kcal
  1460 kcal
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