ここが肝心【まさかず様さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

ここが肝心
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ちょっとずつ

【記録グラフ】
食事の記録
662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
伊藤園 1日分の野菜（1人前） 77 kcal
第一屋製パン みたらし団子（0.5人前） 64.5 kcal
弁当（1.3人前） 520 kcal
  662 kcal
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