「食事の記録」～まさかず様さんの記録ノート

まさかず様さん

まさかず様さんの2010年07月の記録ノート

食った食った	07月31日（土）
たくさん食べた
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ここが肝心	07月30日（金）
ちょっとずつ
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ちょい減り	07月29日（木）
やったー
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絶賛停滞中	07月28日（水）
減らん
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なぜ太る	07月27日（火）
ぶくぶく
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腰が痛い	07月26日（月）
きつい
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食べ過ぎた	07月25日（日）
調子こいた瞬間最大風速62.7kg
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黙祷	07月24日（土）
ねずみを踏んでしまった
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ダメージでかい	07月23日（金）
仕事でもプライベートでも
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眠くて動悸が	07月22日（木）
完全に睡眠不足早く帰らないと辛いリバウンドしたわけじゃない
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痩せるって大変	07月21日（水）
朝ラン4km よく頑張った体重は参考値
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お腹すいた	07月20日（火）
1週間で-1㎏計画だと基礎代謝分しか、カロリー摂取できない計算がまんがまん
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