500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

500
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ｻｲｾﾞﾘｱ　　　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
54.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
あゆ（1人前） 33 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
15時
ｺｰﾋｰ（2人前） 12.8 kcal
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
21時
メロン（1人前） 126 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
  1356 kcal
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