朝の礼拝【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

朝の礼拝
< 超蒸し暑い 　｜　昼は姫路 >
朝の礼拝 画像1 朝の礼拝 画像2
[朝の礼拝]
早起きしてお散歩にいきました。\n(^-^)v


【記録グラフ】
万歩計
18477歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
吉野家 牛鮭定食（1人前） 716 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
  1466 kcal
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