３月振りのビール(≧ε≦)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日（土）

３月振りのビール(≧ε≦)
< 散髪 　｜　１１時間３０分睡眠 >
３月振りのビール(≧ε≦) 画像1
[３月振りのビール(≧ε≦)]
昨夜飲みました(*^o^*)
正直おいしかった(≧∇≦)
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後から気がつきましたが、おつまみ無しでした。
普通おつまみと一緒に飲むのかな･･･
しかし、飲んだ後すぐに眠ったのでおつまみ無しでも飲めるものです♪

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
14秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
39秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
40点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
62秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
15時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 80 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  888 kcal
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