１１時間３０分睡眠【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

１１時間３０分睡眠
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[１１時間３０分睡眠]
よく寝ました(*^o^*)昨晩１１時に眠り１０時３０分に起きましたo(^-^)o途中三回目が覚めました。すっきりの目覚めかと思いきやまだ寝たりない感じでした(￣○￣;)どれだけ疲れているのか？

【記録グラフ】
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