大掃除【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日(日)

大掃除

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大掃除 画像1
昨日は1日ごろごろしてましたからね~
今日はやることやってます。

布団干して洗濯して掃除機かけてとりあえずひと段落。
押入れと風呂場も終わったから次は台所だ~


あ、11日から東京入りします。
夏休み♪

【朝ごはん】
トースト+ジャム、ぶどう、青汁、チーズケーキ、スナック菓子
【昼ごはん】
そうめん、チーズケーキ、スナック菓子
【間食】
りんごジュース
【晩ごはん】
焼肉(肉オンリー)
【夜食】
りんごジュース

【今日の感想】
予想日11/18

目標確認!
 *前日より痩せる ○
 *寝る前の運動 ○
 *間食を減らす ○
 *一度に食べ過ぎない ○

【記録グラフ】
獲得ポイント
4点
獲得ポイント(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ

1回
薬(回) のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
世界平和 2010/08/08 11:13
おぉぉー、頑張っていますなぁ~・・・・
えっ、お江戸に行くんかぁ~?・・・・遊びに?
 紗羅月 2010/08/08 11:26
実家は江戸の端っこなのですよ~
里帰りですね。
杏宏ママ 2010/08/08 11:29
いいなぁ。夏休み♪
キャンプのときに、ちょっと休みもらっただけで、終わってしまった・・・
 紗羅月 2010/08/08 22:17
夏休みにのーんびり。
できたのは独身の間だけでしたね。。。
今じゃ休みのたびに相方の実家へご挨拶が恒例行事に。
どんぐり27 2010/08/08 11:57
里帰り、、いいですね。私も東京時々恋しくなります。
今朝はずっと洗いたかったシャワーカーテン洗って、バスルームの掃除して、足拭きマットも洗ってなんか気持ちが良いです。
 紗羅月 2010/08/08 22:17
お風呂場の掃除するとすっきりしますね~。
久しぶりにカビをやっつけました♪
芽多忙鰻太郎 2010/08/08 17:33
ぶははははは!
詰め替え品の意味がないヂャマイカッ!!! 
 紗羅月 2010/08/08 22:18
まったくひどい商品だよね~
それをどうどうと売ってしまうのもどうかと。。。
megulalala 2010/08/08 20:00
なんだこれ???
詰め替えなのに他のもの???
おかしいよねぇ?
私も11日から盆休みです♪
 紗羅月 2010/08/08 22:18
もはや詰め替えじゃないですよね~

11から休みなのはいいのですが、16から仕事。。。
1週間が長そうです~
うみのおとこ 2010/08/08 22:20
まったく、よくわからん説明だねこれは
夏休み楽しんで来てください
 紗羅月 2010/08/08 22:35
ま、ようは発注ミスかなんかで、
本体と、詰め替え商品の種類が異なっちゃって
混ぜるとなんか毒ガス発生しちゃいますよ~っていう注意書きですね。
こんなもの一緒に販売するなよ、って気もしますが。。。
きこたん 2010/08/08 23:12
こえーーーーーー!!!Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

11日からお休みなんですねー♪私は今度の会社「お盆関係なし・・」うぎゃー!!!
久しぶりの実家でおくつろぎ下さいね♪
 紗羅月 2010/08/09 08:37
洗剤は基本、混ぜちゃダメですね~w

お盆関係なし!サービス業もそんな感じですよねぇ。
浜ジョー 2010/08/09 12:43
お休み、15日くらいまで?
私は土日、くらいは休みます。^^;

 紗羅月 2010/08/09 21:38
はい、15日までです~。
これでも有休取れた方だったり。
お休み、土日だけですか~ちゃんと休めそうですか?
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