「ライヒスラート フォン ブール2008」4杯【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日(水)

「ライヒスラート フォン ブール2008」4杯

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「ライヒスラート フォン ブール2008」4杯 画像1
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】寝つき最悪


【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
564kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
森永 ビヒダスヨーグルト(1人前) 65 kcal
12時
ポークカレーk(1人前) 499 kcal
  564 kcal
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