「睡眠の記録」「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～Qさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る

Qさんの2010年08月の記録ノート

「バロニア デ トゥリス カスティリョ トゥリス 2009」3杯

 08月31日（火）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 このところ規則正しい睡眠ｗ
コメント(0)　 続きを読む

「コートドローヌ2007」3杯

 08月30日（月）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 大量寝汗で覚醒
コメント(0)　 続きを読む

「一人娘」一合五勺「フィンランディア」ｗｗ

 08月27日（金）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡

『とべない飛行機』 (ハヤカワ・ミステリ文庫) [文庫] ...
コメント(0)　 続きを読む

「久米仙」一合五勺「フィンランディア」ｗｗ

 08月26日（木）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 ようやっと　涼風来る　丑三つ時
コメント(0)　 続きを読む

「お白湯」一合

 08月25日（水）
【昨晩寝た時間】 ２時
【今朝起きた時間】 ５時半
【合計睡眠時間】 ３時間半
【今日の睡眠状態】 即眠即覚＿睡眠感殆ど無し

『コンコルド緊急指令』 (文春文庫) ...
コメント(0)　 続きを読む

「シャトロクデペルブク2008」3杯「キャプテンモルガンブラック」ｗｗ

 08月24日（火）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 4時排尿休憩後再眠＿倍眠った感あり
コメント(0)　 続きを読む

「天下一」一合

 08月23日（月）
【昨晩寝た時間】2時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】3時4時排尿休憩＿冷房効きすぎ

『クロモソーム・シックス―第六染色体』 (ハヤカワ文庫NV) ...
コメント(0)　 続きを読む

「久米仙」一合五勺「さつま白波黒」一合「フィンランディア」ｗ

 08月20日（金）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 睡眠時はほぼ　シラフ
コメント(0)　 続きを読む

「お白湯」一合

 08月19日（木）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 即覚醒の感あり
コメント(0)　 続きを読む

「ヴィラシルヴィア2009」3杯

 08月18日（水）
【昨晩寝た時間】 2時半
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 イマイチ感

『コールド・ロード』 (ハヤカワ・ミステリ文庫) ...
コメント(0)　 続きを読む

「さつま白波　黒」二合

 08月17日（火）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 まずまず＿
祝プレミアムリーグ開幕
コメント(0)　 続きを読む

「久米仙」二合

 08月16日（月）
【昨晩寝た時間】2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 休み疲れ

『木曜クラブの秘密』 (扶桑社ミステリー) ...
コメント(0)　 続きを読む

「ライヒスラート フォン ブール2008」4杯

 08月11日（水）
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】5時半
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】寝つき最悪
コメント(0)　 続きを読む

「お白湯」二合

 08月10日（火）
【昨晩寝た時間】 12時
【今朝起きた時間】 4時
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 4時に覚醒するものの起床できず

『暗殺者のゲーム』 (ハヤカワ文庫NV) ...
コメント(0)　 続きを読む

「天下一」二合

 08月09日（月）
【昨晩寝た時間】1時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】木-日＿4日間の疲労感ぬけず
コメント(0)　 続きを読む

「ドーニャフロレンシア2009」３杯

 08月04日（水）
【昨晩寝た時間】 ２時半
【今朝起きた時間】 ５時半
【合計睡眠時間】 ３時間
【今日の睡眠状態】 熟睡感希薄ｗ
コメント(0)　 続きを読む

「久米仙」二合

 08月03日（火）
【昨晩寝た時間】 9時-10時　3時半
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】 途中休憩？

『ビザンチウムの夜』 (ハヤカワ文庫 NV (363)) ...
コメント(0)　 続きを読む

「大関」八合

 08月02日（月）
【昨晩寝た時間】 1時
【今朝起きた時間】 5時半
【合計睡眠時間】 4時間半
【今日の睡眠状態】「すみよっさん」宵宮＿ 飲みすぎ
コメント(0)　 続きを読む