taka-igaさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
10年08月11日（水）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| アップルジュース（1人前） |
88 |
kcal |
| なめこ大根おろし（1人前） |
20 |
kcal |
| きんぴらごぼう（1人前） |
36.7 |
kcal |
| わさび和え（1人前） |
20 |
kcal |
| 卵焼き（0.5人前） |
66.2 |
kcal |
| ひじき煮（1人前） |
46.9 |
kcal |
| 小豆甘煮（1人前） |
60 |
kcal |
| oto サラダ（2人前） |
370 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
40 |
kcal |
| コープ クロワッサン （2人前） |
320 |
kcal |
| フルーツポンチ（0.5人前） |
90.1 |
kcal |
| ミニあんもち（2人前） |
100 |
kcal |
| サバ焼き（4人前） |
560 |
kcal |
| 11時 |
| ラムレーズンアイス（1人前） |
280 |
kcal |
| 14時 |
| コーヒー牛乳（0.5人前） |
58.8 |
kcal |
| おやき みそ玉ねぎ（1人前） |
160 |
kcal |
| とうがらしせんべい（1人前） |
45 |
kcal |
| 16時 |
| 白くまアイス（1人前） |
108 |
kcal |
| 20時 |
| ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| ハイボール（1人前） |
120 |
kcal |
| すかいらーく 焼きぎょうざ（1人前） |
316 |
kcal |
| 刺身（マグロ、サーモン、イカ、ほたて）（1人前） |
270 |
kcal |
| 豚しゃぶサラダ（1人前） |
300 |
kcal |
| 中華春雨サラダ（1人前） |
80 |
kcal |
| 煮物（1人前） |
240 |
kcal |
| 23時 |
| コーヒー牛乳（0.5人前） |
58.8 |
kcal |
| トライフルロール（1人前） |
184 |
kcal |
| |
4179 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記