no title【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1543kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鰯の蒲焼（1人前） 233 kcal
茄子と夏野菜の（1人前） 85.8 kcal
たまねぎのマリネ（1人前） 297 kcal
味噌汁（1人前） 78.9 kcal
15時
桃（1人前） 55.9 kcal
16時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
LOTTE ガム（0.4人前） 12.8 kcal
江崎グリコ ショートブレッド 素直 プレーン 1袋（1人前） 221 kcal
18時
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
  1543 kcal
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