no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
温泉まんじゅう（1人前） 80 kcal
10時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
13時
黒酢サラダめん（1人前） 580 kcal
14時
白くまアイス（1人前） 108 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
17時
温泉まんじゅう（1人前） 80 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ハイボール（1人前） 120 kcal
すすめバイキング 焼肉（1.5人前） 1133 kcal
ユッケ（1人前） 160 kcal
チジミ（1人前） 80 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
ジャコサラダ（1人前） 30 kcal
石焼ビビンバ（0.1人前） 54.2 kcal
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
白くまアイス（1人前） 108 kcal
  3119 kcal
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