明日から【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

明日から
< 美丘 　｜　しっかり >
頑張ります！！！

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
筑前煮（1人前） 397 kcal
キャベツとかつお節のチャーハン（1人前） 370 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
サントリー デカビタ（1人前） 113 kcal
16時
りんごジュース（1人前） 88 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2132 kcal
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