３２８日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

３２８日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
山崎製パン サンブレッド（2人前） 284 kcal
キューピー アヲハタ５５ ブルーベリージャム（0.5人前） 18 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
12時
ペプシ ペプシＮＥＸ（0.6人前） --- kcal
MEIJI おなか活力タブレット（1人前） 5.7 kcal
13時
緑豆もやし（5人前） 28 kcal
緑豆もやし（1.3人前） 7.3 kcal
あみ印食品工業 炒飯の素（0.8人前） 8 kcal
18時
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
株式会社マルハニチロ食品 アジなソーセージ（1人前） 107 kcal
食塩（1人前） --- kcal
コーミ株式会社 うまカレーソース（0.2人前） 23.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
19時
森永 くちどけ水ようかん（1人前） 66 kcal
  759 kcal
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