no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
16006歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
37分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
雑炊（2人前） 403 kcal
20時
アサヒビール アサヒ 本生クリアブラック [カン] 500ml（2人前） 430 kcal
野菜サラダ（2人前） 100 kcal
煮物（1人前） 220 kcal
エビ（2人前） 40 kcal
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
  1581 kcal
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