no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
16462歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
37分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
蕎麦（0.2人前） 59.5 kcal
きゅうり（7人前） 14.7 kcal
しょうが（5人前） 15 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
7時
最中（0.5人前） 57 kcal
12時
そば寿司（1人前） 550 kcal
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
21時
すかいらーく シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
アサリバター（0.5人前） 62 kcal
たこ刺身（0.4人前） 24.3 kcal
イカ焼き（0.3人前） 46.9 kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前） 80.5 kcal
ヒラメ煮物（1人前） 126 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（2人前） 220 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1810 kcal
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