【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

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自主トレ
・柔軟
・ストレッチ
・自宅ケア

チームトレーニング
・サーキット×5

★今日後衛の頭が悪すぎてゲームにもなっていかないし、ミスも多いので話にならなかった。
もっと、自分で必死になって取り組まなければいけないと思った。

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