今日もお腹いっぱい【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日（金）

今日もお腹いっぱい
< 暑すぎて・・・ 　｜　筋肉痛 >
【今日のできごと】


今日も熱い
【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4599歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
牛乳（1人前） 138 kcal
オリジン弁当 ソース焼きそば 中（1人前） 286 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
  1133 kcal
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