no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
15033歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ぶっかけうどんマイタケ（1人前） 430 kcal
21時
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
アスパラ炒め物（1人前） 120 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 248 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
シャンパン（3人前） 180 kcal
  1634 kcal
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