なんだか、憂鬱【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日(日)

なんだか、憂鬱

< 今日もダイエット  | 炭酸は痩せる? >
朝っぱらから、なぜか憂鬱。
週末中にしなきゃいけない仕事があって、手をつけようと早起きしたがやる気になれず、ぐだぐだしている。
きっと、私の性格としては明日の早朝まで棚上げして、明朝あ、せりながらPCと格闘しているにちがいない。
あーぁ、わかっちゃいるけどやめられない。
この性格とは、一生つきあっていくんだろうな、きっと。


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
682kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
52.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
19時
松屋 生野菜(3人前) 123 kcal
しいたけ煮(1人前) 56.9 kcal
ほっけ(1人前) 132 kcal
ワイン(ロゼ)(4人前) 308 kcal
  682 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2010/08/22 05:16
気持ち分かりますよ。私の場合、きっちり計画立てて終わらせるものと、ずるずる引き延ばすものとの差が結構あって、だけど、何でそれをズルズル延ばしてしまうのかがいまだに自分でもよく分かりません。
 liberty 2010/08/24 06:26
昨日の朝は悲惨でした。が、なんとか間に合いました。
良かった、良かった。
minakomama 2010/08/22 06:19
おはようございます。
コメントありがとうございました♪
ゆうべはお返事書かずにこてっと寝てしまいましたが、これから又頑張ります。
お見捨てなく!
 liberty 2010/08/24 06:28
暑いですね。まだまだ。
新潟で太った体重をなんとかもとに戻そうとしているのですが、まだ1キロは落とさないと。
あー、なんで太るのは早いのかしら。
コミュ 2010/08/22 07:14
コメ、ありがとうございました(^.^)
そういう時ってありますよね。
朝起きたときから憂鬱な日。
のりが悪くて、でもやることはわかってる・・・
こういうときは気分を変えて、ウォーキングしてから
取り掛かりましょう~
と言うのはどうでしょう。
 liberty 2010/08/24 06:29
はい、そのつもりで、ウォーキングしたり、ジムに行ったら1日過ぎてしまい、夜にはお酒を飲んでしまって、バッタンキュでした。
とほほ。
ハナユビ 2010/08/22 09:08
うん、うん!わかる、わかるっ!!
オイラも、崖っぷちで対応するタイプさ。
結構気に入ってんだ、この性格をさ。
うん
 liberty 2010/08/24 06:29
ゆびさんを同じだね。
ぎりぎりにならないと、やれないタイプ。
わかっちゃいるけど、やめられない。
みたお 2010/08/22 09:36
アハハハハ
ワシも同じ!
間際派だぜぃ!
しょうがないよ・・直せないし、直す気も無い・・
直そうとしてストレス感じるよりいいかもよ・・
 liberty 2010/08/24 06:30
自分でストレスフリーを作るのは上手なのよね、でも、結局あわてふためくのも自分なんだけど。
うみのおとこ 2010/08/22 21:49
同じ、同じ、切羽詰まらないとアドレナリンがでてこないんだよねー
みんな、そんなもんじゃ……違うのかな?
 liberty 2010/08/24 06:31
几帳面な人は、宿題とかもそうだけど先へ先へ片付けていきます。
あと、心配性な人も。
私はアバウトだから、だめなんだよね。
びっぷっぎぃ 2010/08/23 06:23
うんうん、ぐたぐたしちゃいますよぉぉぉ^^;
きっとこれは暑さのせいだわっ(笑)

私もココ最近みたことのない体重ですよぉぉぉ^^;
旅行や帰省はやばいですね・・・・・楽しいけど♪
 liberty 2010/08/24 06:32
ホントですか? びっぷっぎぃさんの太ったは、大したことないからなぁ。
めざせ、びっぷっぎぃー師匠!
どりり 2010/08/23 13:59
原因不明の首痛で私も今日は憂鬱です~(T_T)
 liberty 2010/08/24 06:33
どうされたんでしょうね? 
原因不明と言うのはいやですよね。
私はたまに首に疲れがたまり硬直してしまいます。そんなときはオイルマッサージしてます。
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