６：４５～防災訓練【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

６：４５～防災訓練
< 防災訓練準備 　｜　no title >
６：４５～防災訓練 画像1
近くの公園にて消火訓練、インスタントおこわを作る。

【記録グラフ】
ウォーキング距離
5100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		万歩計
8548歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
82分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
oto おこわ（1人前） 450 kcal
  685 kcal
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