10【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

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【記録グラフ】
お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
カントリーファーム ミューズリー（2.5人前） 231 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 62 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
13時
エクセルシオールカフェ エクセルシオールカフェカフェラテ（1人前） 137 kcal
ｴｸｾﾙｼｵｰﾙｶﾌｪ 甘えび＆ツナポテトサンド（1人前） 376 kcal
20時
絹ごし豆腐（0.5人前） 84 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
  1418 kcal
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