今日から始めます！【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

今日から始めます！
　｜　さっそく食べてます... >
【今日の感想】 今度は続くかな・・・。目標は9/11までに60kg台まで体重を落とすこと！

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1544kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
16時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
  1544 kcal
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