さっそく食べてますが。【荻野定食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

さっそく食べてますが。
< 今日から始めます！ 　｜　寝る直前に食べてし... >
【今日の感想】書いていきなり食べてますな・・・

【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
アンデルセン くるみパン（1人前） 153 kcal
うなぎ茶漬け（1人前） 400 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
10時
森永乳業 エスキモー ピノ （2人前） 62 kcal
11時
明治ミルクチョコ チョコ（5人前） 135 kcal
16時
はなまる カレーライス　小（1人前） 564 kcal
はなまる 温玉ぶっかけ(小)（1人前） 378 kcal
21時
ゆでとうもろこし（1人前） 173 kcal
  2116 kcal
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