食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

食事日記
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【朝ごはん】
ご飯
麦茶
味噌汁
【昼ごはん】
ご飯
ちくわ
味噌汁
【間食】
【晩ご飯】
御飯
焼きそば
麦茶

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5299歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
54分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 353 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 353 kcal
ディオ ちくわ（1人前） 114 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
御飯（1人前） 353 kcal
21時
御飯（1人前） 353 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
  2339 kcal
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