浜ジョーさん
最新の記録ノート
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10年08月26日(木)
時間との戦い!・・・♪ |
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< 浜ジョーの夏休み・...
| Jr. ・・・♪ >
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今日も1日、・・・ だね~♪
で、もって今日は、お医者様~。 ヾ(~Q~;))((;~Q~)ノ バタバタッ!!
そんな分けで、お返事もろもろ、遅れます。 待ち時間に出来るかな!? ヾ(_ _*)・・・ 。
私は、ビール、キンキン派! 飲む1時間前に、冷凍庫に入れて置く。 凍るか凍らないかの、あの喉越しが、d(-x・)グ~。
しかし、この暑さ! せっかく冷えたビールも、あっと間に、温っ!(´┰`)
なので、500ml缶でなく、350ml缶! 冷たいうちに、飲み干さないとね♪ あぁ~、正に時間との戦いだわぁ~。
気がつけば、ひとケース。 ((゚m゚;)アレマッ!
【今日の・・・】 「適当」って良いよね~♪ ぶちょぉ~のキモチも良く分かるよ。ウン(・_・)
昨晩は、飲んでないのに、増えた。
3時間経過! もう、昼過ぎたけど。( -_-)イラッ。
【この夏の目標】 ①60分のウォーキング。 〇 ②バランスの良い食事。 △ 炭水化物、多。 ③間食500。飲酒日はゼロ。× クッキー。アイス。柿P ④週4日は休肝日。 〇 日月水曜日。順調~♪
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ピクピク o(-_-#"))(("#-_-)o 汗かき過ぎて、谷間に、あせも出来ないよにね~♪(≧m≦)ぷっ!