no title【カズトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
塩むすび（2人前） 470 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
糸こんにゃく（0.5人前） 9 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（0.3人前） 172 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ゴーヤ（1人前） 8.5 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
  1899 kcal
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