熱波のなかでのバドミントン【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

熱波のなかでのバドミントン
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【今日のできごと】
8月の末だというのに相変わらず暑い。締め切った体育館で、汗みどろになりバドミントン。減量に向かってまっしぐら。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
ウォーキング
20842歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ブルドッグ 2010/08/28 22:39 
凄い気力感心しています。余り無理にならないように願うのみ・・・
 Tosshii55 2010/08/28 23:49 
いわゆる「運動の後のビール」を楽しみのプレイヤーです。今も行ってきました。心地よく眠れます。
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