2日目【blue_pointさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

2日目
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低炭水化物メニュー朝、昼、晩と考えたいな。

【記録グラフ】
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
牛丼（1人前） 880 kcal
12時
そば（2人前） 595 kcal
16時
フランクフルト（2人前） 298 kcal
19時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
20時
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（2人前） 90 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
  1949 kcal
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