3日目【blue_pointさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

3日目
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【記録グラフ】
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
五目ごはん（1人前） 342 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
パッションフルーツ（2人前） 128 kcal
12時
そば（2人前） 595 kcal
19時
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 350ml（5人前） 225 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
  1975 kcal
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