簡単記録【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

簡単記録
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【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マクドナルド てりやきマックバーガー（1人前） 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
近藤乳業 グレープジュース（1人前） 104 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ビーフン（1人前） 465 kcal
  2166 kcal
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