夏・・まだ続くの?【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日(火)

夏・・まだ続くの?

< もうあきまへん・・  | やっと9月 >
【朝ごはん】
330kcal
【昼ごはん】
222.8kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
553kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
こくうまキムチ(0.7人前) 12.9 kcal
焼き鮭(0.5人前) 60.8 kcal
ショルダーハム(1人前) 23.1 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
9時
パイナップル(缶詰)(2人前) 67.2 kcal
12時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
こくうまキムチ (0.6人前) 11 kcal
焼き鮭 (0.5人前) 60.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  553 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/08/31 08:43
あ~今日でいよいよ8月も終わりだねぇ・・
この歳になると月日の経つのが早いんだけど
今年は長く感じるよ・・
昨日は早すぎる晩メシのためで、やはり夜
飲んじゃったよ~(ー∀ー;)ヤッテモタ・・・
その割には若干減ってたのがせめてもの救い・・・
今日も暑いね~・・
午後から出張だ~・・・近場だが・・
しんどいしんどい・・・(><;
バービィーちゃん 2010/08/31 10:59
8月・・・終わっちゃうねぇ・・・
あっちへ行ったり、こっちへ行ったり・・・
バタバタと過ぎてしまったなぁ・・・
がっつり飲んだし、がっつり食べたし♪
みたおさんはなかなか大台に行かないのが、偉いよねぇ~(^^)v
 みたお 2010/08/31 12:48
いやいや・・・
大台に乗らないって・・ちーとも偉くはないと思うけどね・・・
ワシは辛い8月だったよ・・
って暑いのまだ続くんだよね・・(@@;
けろけろりん 2010/08/31 11:34
あっついよー、まだまだ~、
10月1日まであついっていってますよーん、1カ月はあついなーw。
体力つけてがんばってくらさいー。
 みたお 2010/08/31 12:49
だよね~
暑いよ~・・・
10月中旬まで続くかな・・
ワシ・・・ダメかも・・(×o×;
ハナユビ 2010/08/31 12:04
8月終了~。
あまりに暑すぎて、ぐだぐだの一ヶ月だったわ~!
とにかく、お疲れさんな夏だよ~。
うん
 みたお 2010/08/31 12:51
そうだったね~
ユビたんは忙しい一ヶ月だったね・・
ワシはバテバテでもう・・辛いわ・・(×_×)
だんべ・・
団塊修ちゃん 2010/08/31 21:47
早朝は少し凌ぎやすくなりましたが・・・
スイカの仕入れ値が1000円だとか、秋刀魚も捕れないし、異常だ。
 みたお 2010/08/31 22:45
そうですね・・本当に気持ち・・ですが<早朝
今日もスーパーに行って来ましたが、確かに
例年では考えられない程の値が付いてますね・・・
暑いし、秋の味覚は楽しめないし・・・なんてことでしょう・・(>_<;
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