やっと9月【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日(水)

やっと9月

< 夏・・まだ続くの?  | ついにキタ~! >
【朝ごはん】
407.2kcal
【昼ごはん】
520.6kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
147mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
101mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
928kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
こくうまキムチ(0.5人前) 9.2 kcal
キャベツとソーセージと卵の炒め物(0.6人前) 217 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
中華麺(1.3人前) 349 kcal
エバラ つけ麺スープ(1人前) 61 kcal
きゅうりとキャベツのサラダ_2(0.3人前) 16.7 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
伊藤ハム コールスロードレッシング(0.1人前) 93.9 kcal
  928 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/09/01 08:30
やっと9月になったね・・
学校も始まって、やっと穏やかな午前中を
迎えることが出来たよ・・
また自分のペースで仕事が出来るかな!?
少しマッタリしたい気分もあるが・・・
でも・・・仕事しなきゃ・・・
今日は血圧を測る前に動いちゃったから
高めになっちゃった・・
杏宏ママ 2010/09/01 09:11
ちょっと、ゆっくりしてからのほうがいいんじゃない?
体調戻すほうが先だよ~
 みたお 2010/09/01 10:43
そうだね~
ありがとう。
今ゆっくりしようかなと思った矢先
用事が入ったり、車のブレーキランプが
切れてて交換したり・・・
雑用が・・・⌒▼⌒;
さて・・そろそろ出かけなきゃ・・・あ゛~(@@;
バービィーちゃん 2010/09/01 09:45
9月だけど、ぜんぜん涼しくないね~(>_<")
今朝、ちょっと職場で話しが出たんだけど、今年の冬は雪がとっても多かったんですよ。
そのおかげで、こんなに晴天続きでも、水不足って言わないんだねぇーーーって。
これで、水不足なんて言い出したら、大変だもんね(^_^;)
 みたお 2010/09/01 10:45
去年は冷夏じゃなかったっけ?
そして暖冬・・・
今年も暖冬なのかねぇ・・・
ま・・雪さえ降ってくれりゃあ水は確保出来るから
まあいいけどね・・雨と・・
そんじゃ、行ってきま~す・・・あ゛・・・あ゛づい゛・・・
世界平和 2010/09/01 13:51
いやー、最近仕事が暇でどないなってんねん?
誰か来て~~、仕事がほしいよ~~ん (泣)
 みたお 2010/09/01 21:01
世平坊は自由業か?<最近仕事が暇で
ワシの場合仕事は自分で見つけないと・・・
そんな世界よ・・実際・・・
仕事くれ~~・・は口癖^^;
団塊修ちゃん 2010/09/01 21:53
そうか、新学期開始か、電車が混んだのはそのせいか。
 みたお 2010/09/02 00:01
そうなんですよ~
でも朗報が!
来年から夏休みが10日ほど減るそうな・・
なんでも学力低下のため、授業時間が増やされるとのこと!
良いことだ!
うんうん^^
ハナユビ 2010/09/01 22:17
夏のツケが秋に出ないように、ユックリだね。
まったりしたい時には、時間を無理やり作ってマッタリしよう~♪
って、オイラも他人事じゃなくてさ。
かなり、今年はばてちゃったんだ。
うん
 みたお 2010/09/02 00:09
ただ問題は秋があるかどうか!
暦の上では既に秋だし・・
ところが現実にはまだ真夏!
予報では10月まで暑いとか・・
夏のツケが出るのは冬かも知れんね・・
複雑な季節感になってしまうかも・・・
マッタリするにはまず涼しさが欲しいよ~(;;
んだべ・・・
東支那海 2010/09/02 11:36
熊本の早朝は、半袖ではちょっという感じでした
昼間は、暑かったけど・・・
 みたお 2010/09/02 12:51
おぉ!
そうですか!
うらやましい限りです・・
こちらはいまだに35度です・・(><)
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