183日目【しおどあさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

183日目
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【朝ごはん】
トースト、スクランブルエッグ、レタス、きゅうり、プチトマト、グレープフルーツ、ヨーグルト（はちみつ）、牛乳
【昼ごはん】
コンビニ弁当、味噌汁
【間食】
梨
【晩ごはん】
とうもろこし、炒め物（豚肉、玉ねぎ、にんじん、茄子、小松菜、豆腐）、巨峰一房
【夜食】

【今日の感想】
巨峰いっぱい食べちゃった。

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