no title【トントン40さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
1543歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
11時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
13時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 846 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
  2474 kcal
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