朝は涼しい・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>朝は涼しい・・・
10年09月06日（月）

朝は涼しい・・・
< 日曜日。 　｜　蒸し暑い朝。 >
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　３０分＋60分
【新たな発見】
　朝は秋の気配がします。
【今日の感想】
　プールの水温　最高の33.9度！泳ぐ前から疲れる・・・
　午後　仕事

【記録グラフ】
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ブロッコリーオムレツ（1人前） 111 kcal
人参サラダ（1人前） 60.3 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼き飛魚（1人前） 96 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
豆腐（1人前） 64.1 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
ブロッコリー鶏炒め（1人前） 171 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 128 kcal
納豆かき揚げ（1人前） 112 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
  1547 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2010/09/06 16:06 
朝はだいぶ涼しくなりましたね！
昼になるにつれて､相変わらず暑さがひどいです(´;ω;｀)
 ﾏｰﾘｰ 2010/09/06 21:24 
学校はクーラーついているんですか？
ドルフィン２ 2010/09/06 21:38 
記録的な暑さ･･･続いてますね････。
こちらもまだまだ「残暑」続いていますが「湿度」は、かなり低くなりました。

こちらも一雨ごとに「秋」の気配がします････。
 ﾏｰﾘｰ 2010/09/07 08:25 
日中は湿度・温度ともまだまだ高すぎです。
プールの水温は33.9度と温泉状態でした！！
Mogart 2010/09/06 22:40 
なんだか最近は2度くらい下がると、非常に涼しく感じるけど、例年なみの30度くらいになっただけ。いつもの年だと暑く感じていたわけで・・慣らされてしまったんでしょうね。35度でも驚かなくなったし。
 ﾏｰﾘｰ 2010/09/07 08:33 
夜のニュースで各地の温度が出ると「それより低い・・・」と変な納得・・・
どこで終わりになるのでしょうか？？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE