no title【billy4さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月06日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1310kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
8.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
フルーツケーキ（0.3人前） 99 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
ポテトコロッケ（2人前） 575 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
  1819 kcal
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